HanfProtein Bratling Gemüse BIO
Zutaten:
Hanfflocken* 25%, Dinkelflocken*° 25%, Dinkelgrieß*° 16,7%, Hanfschrot* 8,3%, Dinkelvollkornmehl*° 8,3%, Leinsamen* 5,3%, Gemüsebrühe*, Amarant gepoppt* 3,7%, Zwiebeln*, Steinsalz. °Dinkel ist eine Weizenart. *Aus kontrolliert biologischem Anbau. Hergestellt in Deutschland.Vegan
18,00 € / kg
inkl. MwSt. zzgl. Versand
Nährwerte pro 100 g
| Brennwert kJ | 1611 kJ |
|---|---|
| Brennwert kcal | 384 kcal |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Salz | 4,1 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 4,1 g |
DE-Öko 005
EU-Landwirtschaft
EU-Landwirtschaft
Zubereitung
- Eine Tasse Trockenmischung mit einer halben
Tasse Wasser gut vermengen. - Für 10 Minuten quellen lassen.
- Ausreichend Öl in eine Pfanne geben
und Bratlinge formen. - Bei mittlerer Hitze beidseitig anbraten.
Tipp:
- Gebraten warm genießen oder auch
kalt als Brotbelag - Mit Ei, Gemüse & Kräutern variieren
- Kein oder nur sehr wenig Wasser nutzen und statt dessen geraspelte Zuchinis untermischen. Eine Weile warten bis die Trockenmischung die Feuchtigkeit der Zuchinis aufgesogen haben. Schmeckt super und macht die Mischung sehr ergiebig.